
荷兰瓜不能和辣椒一起吃,荷兰瓜和辣椒相克,一起吃降低营养价值、破坏维生素C。
荷兰瓜具有清热利尿、利水、解毒、除热等功效。可用于火眼、咽喉肿痛、烫伤、烦渴等症。
荷兰瓜每100克热量15千卡。一份荷兰瓜350克,热量为53千卡。相当于网球9分钟所消耗的热量。
和荷兰瓜一起吃的食物/和荷兰瓜搭配的食物
1、荷兰瓜+木耳菜:可减肥塑身
2、荷兰瓜+黑木耳:可均衡营养、减肥瘦身
3、荷兰瓜+土豆:可利于身体健康
4、荷兰瓜+墨鱼:可清热利尿、健脾益气
5、荷兰瓜+鱿鱼:可营养丰富
6、荷兰瓜+虾米:可保护肝肾
7、荷兰瓜+绿豆芽:可消火利尿
8、荷兰瓜+豆腐:可降血脂
9、荷兰瓜+醋:可清热解毒
10、荷兰瓜+蜂蜜:润肠通便
11、荷兰瓜+苹果:可助消化