
西红柿具有抗癌、促消化、清热生津、治疗高血压、美容等功效。可用于前列腺癌、肺癌、便秘、乳腺癌、子宫癌等症。
西红柿每100克热量16千卡。一份西红柿263克,热量为42千卡。相当于登山摩托5分钟所消耗的热量。
和西红柿一起吃的食物/和西红柿搭配的食物
1、西红柿+蜂蜜:可补血养颜
2、西红柿+鸡蛋:缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’,搭配番茄就可以弥补。
3、西红柿+菜花:降血脂降血压
4、西红柿+西兰花:可抗癌
5、西红柿+山楂:可降血压
6、西红柿+三文鱼:滋润肌肤抗衰老
7、西红柿+鲫鱼:可营养丰富
8、西红柿+圆白菜:益气生津、预防癌症促进血液循环
9、西红柿+卷心菜:预防癌症促进血液循环
10、西红柿+芹菜:可降血压
11、西红柿+黄鱼:可促进骨骼发育
12、西红柿+芥蓝:可防癌
13、西红柿+豆腐:可补脾健胃
14、西红柿+西葫芦:可抗癌
15、西红柿+茭白:可清热解毒、利尿降压
16、西红柿+福寿鱼:可增加营养
所需材料:
西红柿 1个、鸡蛋 2个、食用油 适量、盐 适量、白糖 适量
做法步骤:
1、准备西红柿一个,鸡蛋两个
2、柿子去掉皮,之所以这么削皮是因为这样皮可以做成一朵花
3、削皮
4、没了皮的柿子,呵呵
5、切成小块,鸡蛋打散
6、鸡蛋液加少许淀粉,煎熟盛出备用
7、锅内放油,下葱花爆香
8、放西红柿翻炒
9、放鸡蛋
10、加少许白糖,盐
11、出锅了,真是方便的很呢
12、开吃吧
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