甘薯能和梭子蟹一起吃吗/同吃_甘薯和梭子蟹相克吗

甘薯不能和梭子蟹一起吃，甘薯和梭子蟹相克，一起吃形成胆结石。

甘薯具有补脾胃、补血益气、提高免疫力、益气力、抗辐射等功效。可用于健美、肠癌、消化不良、减肥、便秘等症。

甘薯每100克热量104千卡。一份甘薯278克，热量为289千卡。相当于打磨地板64分钟所消耗的热量。

和甘薯一起吃的食物/和甘薯搭配的食物
1、甘薯+芹菜：降血压
2、甘薯+糙米：减肥
3、甘薯+米面：可蛋白质互补
4、甘薯+大米：可健脾养胃
5、甘薯+猪排：可补充膳食纤维
6、甘薯+排骨：可营养丰富
7、甘薯+莲子：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者
8、甘薯+猪小排：增加营养素的吸收
9、甘薯+水芹菜：降血压
10、甘薯+牛奶：可强心护肝

甘薯芋头苹果饭的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
甘薯 两个 每个约2两、芋头 两个 每个约2两、大米 约6两、苹果 一个 约5两、食盐 微量
做法步骤：
1、将甘薯去皮切成不规则形状的小块。
2、将芋头去皮切成不规则形状的小块。
3、在电饭锅中放入淘好的大米，加入甘薯块和芋头块。
4、倒入适量的自来水，约200毫升开始煮饭。
5、饭煮好了，袅袅热气，淡淡甜香。
6、将苹果洗净带皮切成块，加上适量的纯净水或凉白开，打成苹果汁，留出一小块苹果，切成薄片待用。
7、将蒸好的甘薯、芋头饭盛出。
8、浇上三勺榨好的苹果汁，并在米饭上安插装饰用的苹果片，大功告成。
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