黑土豆能和圣女果一起吃吗/同吃_黑土豆和圣女果相克吗

黑土豆不能和圣女果一起吃，黑土豆和圣女果相克，一起吃导致食欲不佳消化不良。

黑土豆具有保健益寿、美容、增强体质、防衰老、延缓衰老等功效。可用于糖尿病、肾病等症。

黑土豆每100克热量76千卡。一份黑土豆300克，热量为228千卡。相当于收碗91分钟所消耗的热量。

和黑土豆一起吃的食物/和黑土豆搭配的食物
1、黑土豆+肥牛：同食不仅味道好，并且马铃薯富含叶酸，有着保护胃黏膜的功效。
2、黑土豆+豆角：防止急性肠胃炎呕吐腹泻
3、黑土豆+牛腩：保护胃黏膜
4、黑土豆+豇豆：豇豆的营养成分能够让人头脑宁静,并且能够对消化系统进行调理,能消除胸膈胀满，所以豇豆和土豆搭配,可以防治急性肠胃炎、防治呕吐、腹泻等
5、黑土豆+牛肉：保护胃黏膜
6、黑土豆+黄瓜：可利于身体健康
7、黑土豆+醋：可分解有毒物质
8、黑土豆+牛里脊：保护胃黏膜

黑土豆小炒肉的做法

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所需材料：
猪肉 25克、黑土豆 1个、辣椒 1克、大蒜 2个、盐 3克、白糖 3克、酒 5毫升、酱油 20毫升、花生油 50毫升
做法步骤：
1、黑色土豆看上去像番薯。
2、洗好，切皮。
3、辣椒洗净
4、土豆切片或丝。
5、辣椒切粒。
6、肉切片，用调味料腌制一下。
7、先炒辣椒和土豆。
8、半熟时盛出。
9、肉片翻炒至断生。
10、加入辣椒和土豆。
11、最后加些酱油就可以出锅了。
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