
芹菜不能和毛蛤蜊一起吃,芹菜和毛蛤蜊相克,一起吃将所含的维生素B1全部破坏。
芹菜具有祛湿、提神、祛风、镇静安神、清热解毒等功效。可用于高血压、口臭、高血脂等症。
芹菜每100克热量20千卡。一份芹菜201克,热量为40千卡。相当于爵士舞8分钟所消耗的热量。
和芹菜一起吃的食物/和芹菜搭配的食物
1、芹菜+豆腐:清肠排毒
2、芹菜+鸭肉:可滋阴润肺
3、芹菜+海虾:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
4、芹菜+牛里脊:营养瘦身
5、芹菜+香芋:二者同食可补气虚,增食欲,对身体大有裨益
6、芹菜+牛肉:营养瘦身
7、芹菜+葵花子:可降血压
8、芹菜+粳米:可祛伏热、利小便
9、芹菜+樱桃番茄:降血压降血脂健胃消食
10、芹菜+花生:可预防心血管疾病、降血压
11、芹菜+香菇:可延缓衰老
12、芹菜+基围虾:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
13、芹菜+菜花:可预防心血管疾病
14、芹菜+明虾:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
15、芹菜+红薯:降血压
16、芹菜+芋头:可增食欲、补气虚
17、芹菜+武昌鱼:可降血压、利水、疏通血管
18、芹菜+核桃:润发明目养血
19、芹菜+西瓜:可利尿消肿
20、芹菜+鸡肝:可利于铁的吸收
21、芹菜+番茄:可健胃消食
22、芹菜+山楂:可降血脂、消食、通便
23、芹菜+墨鱼:可强化心脏
24、芹菜+西红柿:可降血压
25、芹菜+羊排:同食对儿童生长发育极为有利
26、芹菜+牛腩:营养瘦身
27、芹菜+莲藕:可降脂降压
28、芹菜+百合:可润肺益肾、止咳平喘
29、芹菜+北极虾 :够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
30、芹菜+茭白:可降血压
所需材料:
芹菜 3克、胡萝卜 1个、香干 3块、盐 1小勺、鸡精 适量、红辣椒 2个
做法步骤:
1、准备食材
2、香干和胡萝卜切丝
3、芹菜洗净,切段
4、锅里加油,烧热后倒入芹菜和胡萝卜大火翻炒
5、下入香干和小辣椒,翻炒1分钟
6、最后放入盐和鸡精,即可出锅
7、成品
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