薯条能和牛肉一起吃吗_薯条和牛肉可以一起吃吗/同吃

薯条和牛肉可以一起吃，一起吃保护胃黏膜。

薯条和牛肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

薯条具有美容养颜、降糖降脂、美容、利水消肿、养颜等功效。

薯条每100克热量298千卡。牛肉每100克热量125千卡。一份薯条220克+牛肉341克，总热量为1082千卡。相当于自行车测功器216分钟所消耗的热量。

薯条不能和什么一起吃
1、薯条+西红柿：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。
2、薯条+香蕉：同食面部会生斑。
3、薯条+石榴：同食会引起中毒，可以用韭菜水解毒。
4、薯条+柿子：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。
5、薯条+螃蟹：会刺激肠胃、不利消化
6、薯条+香雀：一起吃脸上容易生雀斑
7、薯条+樱桃番茄：导致食欲不佳消化不良
8、薯条+圣女果：导致食欲不佳消化不良

香芹薯条炒牛肉的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
牛肉 15克、香芹 5克、红薯 5克、彩椒 适量、姜 适量、蚝油 1汤匙、料酒 半汤匙、生抽 1汤匙、老抽 半汤匙、盐 半茶匙、白糖 半茶匙、生粉 1汤匙、黑胡椒 适量、大蒜 适量
做法步骤：
1、牛肉顺着纹理切丝，芹菜切段，红薯去皮切条，彩椒切丝，姜切丝
2、牛肉加1汤匙蚝油，1汤匙生粉，半茶匙盐，1汤匙生抽，半汤匙老抽，抓匀，腌制十分钟入味。
3、炒锅，适量油，把红薯条煎一下,断生，表面形成一层硬皮。香芹也煸一下出香味即可出锅。
4、炒锅，多点油，爆香姜蒜，下入牛肉打散炒至变色。倒入彩椒，红薯条，香芹翻炒均匀。出锅前洒上适量黑胡椒。
5、味道真不错，特别是红薯。
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