蜜枣能和乌鸡一起吃吗_蜜枣和乌鸡可以一起吃吗/同吃

蜜枣和乌鸡可以一起吃，一起吃可补血养颜。

蜜枣和乌鸡这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

蜜枣具有滋补、清心润肺、增强食欲、益智健脑、抗过敏等功效。可用于阴血虚、骨质疏松、产后贫血、食少、泄泻等症。

蜜枣每100克热量321千卡。乌鸡每100克热量111千卡。一份蜜枣170克+乌鸡478克，总热量为1076千卡。相当于骑自行车134分钟所消耗的热量。

蜜枣不能和什么一起吃
1、蜜枣+玄参：功能相克
2、蜜枣+海蟹：一起吃容易患寒热病
3、蜜枣+黄瓜：会破坏维生素C
4、蜜枣+鱼肉：会致消化不良
5、蜜枣+胡萝卜：会减低营养价值
6、蜜枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
7、蜜枣+螃蟹：会易患寒热
8、蜜枣+葱：易导致消化不良
9、蜜枣+虾：会中毒
10、蜜枣+银鱼：令人腰腹作痛
11、蜜枣+虾皮：同食会中毒。

蜜枣虫草花乌鸡汤的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
淮山 适量、乌鸡肉 适量、蜜枣 2颗、虫草花 适量、枸杞 一把、盐 少许
做法步骤：
1、虫草花提前泡水
2、鸡肉准备好
3、备好枸杞与蜜枣
4、鸡肉切块
5、所有材料放入锅中，大火煮开中火继续煮1个钟头以上
6、成功
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