鸡蛋粉能和西红柿一起吃吗_鸡蛋粉和西红柿可以一起吃吗/同吃

鸡蛋粉和西红柿可以一起吃，一起吃缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’，搭配番茄就可以弥补。

鸡蛋粉和西红柿这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

鸡蛋粉具有预防癌症、解热烦、增强皮肤润滑、养血发胎、保护肝脏等功效。可用于烫伤、产后口渴、皮炎、虚人赢弱、胎动不安等症。

鸡蛋粉每100克热量545千卡。西红柿每100克热量16千卡。一份鸡蛋粉200克+西红柿263克，总热量为1132千卡。相当于抄写492分钟所消耗的热量。

鸡蛋粉不能和什么一起吃
1、鸡蛋粉+地瓜：同食会腹痛。
2、鸡蛋粉+田鸡：同食容易中毒
3、鸡蛋粉+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻
4、鸡蛋粉+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
5、鸡蛋粉+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒
6、鸡蛋粉+鹅：损伤脾胃
7、鸡蛋粉+茶叶：影响人体对蛋白质的吸收和利用
8、鸡蛋粉+豆浆：蛋清的粘性蛋白同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，降低人体对蛋白质的吸收
9、鸡蛋粉+鹅蛋：同食伤元气
10、鸡蛋粉+牛奶：鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。
11、鸡蛋粉+桔子：影响蛋白质的消化吸、产生不良症状
12、鸡蛋粉+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化
13、鸡蛋粉+柿子：腹泻、生结石
14、鸡蛋粉+红薯：一起吃会腹痛
15、鸡蛋粉+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收
16、鸡蛋粉+甲鱼 ：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食
17、鸡蛋粉+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收
18、鸡蛋粉+消炎片：一起吃会中毒
19、鸡蛋粉+雪莲果：不利于蛋白质的吸收
20、鸡蛋粉+鹅肉：一起吃伤元气

西红柿鸡蛋粉的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
鸡蛋 适量、西红柿 适量、小葱 适量
做法步骤：
1、锅内放水烧开。
2、放入米粉。煮软。
3、捞出煮软的米粉。浸入冷水，时间其实越长越好。有些人家为了好吃浸过夜的。
4、从冷水里面捞出备用。
5、准备好西红柿一个、鸡蛋两个、小葱若干。
6、锅内油热后，把打散的鸡蛋倒入，成漂亮的饼状。
7、把鸡蛋饼滑开，倒入切块的西红柿。
8、放入葱花。
9、出锅装盘备用。
10、在米粉上面浇上西红柿鸡蛋料。
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