豆腐能和黄瓜一起吃吗_豆腐和黄瓜可以一起吃吗/同吃

豆腐和黄瓜可以一起吃，一起吃可降血脂。

豆腐和黄瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

豆腐具有解热毒、清洁肠胃、益中气、清热润燥、补中益气等功效。可用于口臭、烧酒中毒、腹胀、润燥生津、脾胃虚弱等症。

豆腐每100克热量81千卡。黄瓜每100克热量16千卡。一份豆腐296克+黄瓜194克，总热量为271千卡。相当于帆船运动90分钟所消耗的热量。

豆腐不能和什么一起吃
1、豆腐+小葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
2、豆腐+茭白：易形成结石
3、豆腐+竹笋：会形成结石
4、豆腐+蜂蜜： 形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
5、豆腐+苦瓜：会易结石、补钙、降血压
6、豆腐+木耳菜：会破坏营养素
7、豆腐+葱：会影响钙吸收
8、豆腐+菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收

黄瓜冻豆腐的做法

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所需材料：
冻豆腐 1块、黄瓜 一根、葱 适量、姜 适量、十三香 少许、料酒 少许、盐 适量
做法步骤：
1、切黄瓜 冻豆腐 葱丝 姜丝。
2、放油 把姜丝 葱丝 炒的发黄 炒出香味。
3、先炒冻豆腐。
4、放入黄瓜   3,4 两步需要加适量水。
5、加入适量的盐 十三香 料酒 鸡精 味精，翻炒均匀， 就可以出锅了。
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