大枣能和木瓜一起吃吗_大枣和木瓜可以一起吃吗/同吃

大枣和木瓜可以一起吃，一起吃可均衡营养。

大枣和木瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

大枣具有养颜、扩张血管、增强肌力、滋润肌肤、防止落发等功效。可用于形体瘦弱、神经衰弱、体虚易汗等症。

大枣每100克热量79千卡。木瓜每100克热量43千卡。一份大枣178克+木瓜288克，总热量为264千卡。相当于砍柴44分钟所消耗的热量。

大枣不能和什么一起吃
1、大枣+黄瓜：会破坏维生素C
2、大枣+虾：会中毒
3、大枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
4、大枣+鱼肉：会致消化不良
5、大枣+葱：易导致消化不良
6、大枣+玄参：功能相克
7、大枣+虾皮：同食会中毒。
8、大枣+海蟹：同食容易患寒热病。
9、大枣+螃蟹：会易患寒热
10、大枣+银鱼：令人腰腹作痛
11、大枣+胡萝卜：会减低营养价值

煮木瓜大枣奶的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
木瓜 适量、大枣 适量、牛奶 适量、冰糖 适量
做法步骤：
1、所需原料
2、大枣洗净放水里浸泡一会。木瓜去皮切成滚刀块。
3、锅里放水，把木瓜、大枣、冰糖放进去，大火烧开转小火煮二十分钟，再放入牛奶烧开，关火。
4、带奶香果味的甜品你就可以吃了。
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