木瓜能和牛奶一起吃吗_木瓜和牛奶可以一起吃吗/同吃

木瓜和牛奶可以一起吃，一起吃美容养颜。

木瓜和牛奶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

木瓜具有通乳、提高抗病能力、抗疫杀虫、健脾消食、抗痉挛等功效。可用于肾炎、便秘、高血压、淋巴等症。

木瓜每100克热量43千卡。牛奶每100克热量42千卡。一份木瓜288克+牛奶113克，总热量为171千卡。相当于剧院工作57分钟所消耗的热量。

木瓜不能和什么一起吃
1、木瓜+北极虾：生成有毒物质
2、木瓜+南瓜：会降低营养价值
3、木瓜+海虾：生成有毒物质
4、木瓜+基围虾 ：生成有毒物质
5、木瓜+虾：腹痛头晕，食物中毒
6、木瓜+皮皮虾：腹痛头晕，食物中毒
7、木瓜+明虾：生成有毒物质

木瓜牛奶炖蛋的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
木瓜 半个、鸡蛋 2枚、牛奶 适量、红糖 少许
做法步骤：
1、准备鸡蛋2枚，牛奶适量，红糖少许。
2、将鸡蛋打入碗中。
3、少许红糖加入鸡蛋中。
4、鸡蛋与红糖搅拌均匀，静至2分钟。
5、将适量牛奶置于微波炉中温热。
6、木瓜切块，置于容器底部。
7、将牛奶加入蛋液中搅拌，牛奶与蛋液的比例约为1:2。
8、拌好后放入盛有木瓜的容器中。
9、锅中放入适量水，将木瓜牛奶放入锅中，开大火隔水炖约10分钟。
10、炖好，出锅。
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