冬瓜能和芡实一起吃吗_冬瓜和芡实可以一起吃吗/同吃

冬瓜和芡实可以一起吃，一起吃可健脾利尿。

冬瓜和芡实这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

冬瓜具有抗癌、防癌、消渴、清热化痰、解毒等功效。可用于浮肿病、脚气病、肾脏病、肾病、高血脂等症。

冬瓜每100克热量9千卡。芡实每100克热量144千卡。一份冬瓜427克+芡实37克，总热量为92千卡。相当于芭蕾舞19分钟所消耗的热量。

冬瓜不能和什么一起吃
1、冬瓜+海螺：身体不适
2、冬瓜+醋：会降低营养价值
3、冬瓜+鲫鱼：同食会使身体脱水。
4、冬瓜+红螺：身体不适
5、冬瓜+山竹：身体不适
6、冬瓜+红豆：会导致身体脱水

薏米冬瓜芡实猪骨汤的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
猪肋骨 5克、冬瓜 3克、薏米 6克、芡实 3克、姜片 适量、盐 适量
做法步骤：
1、先将猪肋骨洗净，放入沸水中焯去血水。
2、将猪肋骨放入煲锅，加入冷水。
3、薏米，芡实洗干净，放入超市买的小药包中。开大火煮。
4、水沸后，转小火，加入切好的冬瓜一同煲两小时，最后调味即可。
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