红薯能和排骨一起吃吗_红薯和排骨可以一起吃吗/同吃

红薯和排骨可以一起吃，一起吃可营养丰富。

红薯和排骨这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

红薯具有补虚乏、健脾胃、益气力、防癌、抗衰老等功效。可用于减肥、便秘、健美、乳腺癌、肠癌等症。

红薯每100克热量99千卡。排骨每100克热量264千卡。一份红薯303克+排骨475克，总热量为1554千卡。相当于对面舞345分钟所消耗的热量。

红薯不能和什么一起吃
1、红薯+梭子蟹：形成胆结石
2、红薯+鸡胸脯肉：同食会腹痛
3、红薯+香蕉：一起吃会引起身体不适
4、红薯+燕麦：会导致胃痉挛、腹胀
5、红薯+鸡肉：同食会腹痛
6、红薯+青蟹：胆结石
7、红薯+大闸蟹：胆结石
8、红薯+柴鸡：同食会腹痛
9、红薯+西红柿：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻
10、红薯+海蟹：结
11、红薯+河蟹：结石
12、红薯+仔鸡：腹痛
13、红薯+蛋黄：会导致腹痛
14、红薯+柿子：腹胀
15、红薯+大花蟹 ：胆结石
16、红薯+玉米：会造成腹胀
17、红薯+鸡蛋：一起吃会腹痛
18、红薯+圣女果：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻
19、红薯+螃蟹：容易在体内凝成柿石
20、红薯+鸡翅：同食会腹痛
21、红薯+鸡胸肉：同食会腹痛

红薯栗子排骨汤的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
栗子 适量、红薯 适量、猪肋排 适量、生姜 适量、精盐 适量
做法步骤：
1、排骨洗净（锅内烧开水放入排骨飞水，捞出洗净），红薯去皮，姜适量。
2、板栗洗净用刀在上面拉一刀（不要切开，把壳切破就成。
3、红薯切滚刀块。
4、所有材料放入砂锅炖40分钟小时，吃前放少许盐即可。
查看做法步骤图>>