DIY減肥茶 你也可以瘦

医师表示，这类食品是将草莓，葡萄，梅子等主原料，腌渍在具有缓泻作用的浓缩成分中（例如：酵母，仙楂，普洱茶，明日叶，甘草，薄荷，乳酸菌），根据临床上的经验显示，有部分的人食用过后可产生促进排便的效果，但对于减轻体重则帮助不大。

特别要提醒的是，这类食品通常都添加了防腐剂，最好避免经常食用，才不会造成肝脏的负担。

此外，曹永昌表示，腌渍成分中的普洱茶属于发酵茶，对肝不好的人较不适合，容易造成毒性跟损伤;而明日叶虽然有消脂，缓泻的作用，但效果不明确且容易产生副作用，最好先经过医师诊断再行服用。

热门的减重减肥茶-药材

从上述的减重减肥茶来看，不难发现其成分大同小异，主要都是利用药材本身所具备的泻下，利水，健脾，降脂等作用，来达到减重效果。为了让您更了解这些常见的减重药材，以下就提供简单的说明：

◎决明子：又名草决明，有清热明目，润肠通便，清泻，降血脂，抗菌等作用。