DIY減肥茶 你也可以瘦
导读：热门的减重减肥茶-药材从上述的减重减肥茶来看，不难发现其成分大同小异，主要都是利用药材本身所具备的泻下，利水，健脾，降脂等作用，来达到减重效果。
减肥茶-完美千姿茶
减肥茶-成分：陈皮，山楂，甘草，草决明，车前子，黄耆，乌梅，桑叶
山楂及乌梅有降低胆固醇的功效，而车前子则能利尿（作用较温和，没有泽泻那么强），草决明会润便，所以有助于减重。
此外，本帖方子加入了黄耆，不但能利水还可达到补气效果，这主要是因为现代人缺乏正确的饮食及生活习惯，大多属于虚胖型的肥胖，容易产生气虚现象，因此加上黄耆来补气，除了攻下还能兼顾体质调整，可以更健康地减重。
减肥茶-成分：决明子，泽泻，何首乌，茯苓，山楂，甘草，乌梅，陈皮
本帖方子是以利水方式来达到减重目的，但为了避免药性过强，泽泻的用量并不多，而是搭配同样有利尿作用且较温和的茯苓，来帮助体内水分代谢，另外再加上乌梅，山楂等药材，可去除血脂肪及胆固醇。
减肥茶-土耳其草莓，土耳其葡萄，窈窕梅，玫瑰纤梅
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