中老年想要健康不妨常拍手

我国著名养生大师来到成都，除了向成都朋友介绍她的足部反射疗法，还特意介绍了简单易学的拍掌治病法。

独门绝技?拍手养生

著名养生大师到成都参加电视台节目录制。

大师有一套绝活儿——听掌音辨身体疾病。昨日现场，她也演示了自己的这门学问。大师首先请了5位朋友上台，一一击掌。这5位朋友的掌音，有的软弱无力，有的厚重，有的清脆。

大师随之点评软弱无力者可能性寒;厚重者可能腰腿有问题，就像是3斤的棉絮盖了五六年了，这种感觉。台上的朋友面面相觑，都说到问题上了。

在展示了自己的本事后，大师为大家介绍了正确的拍掌养生方法，朋友们可每个动作做两百次以上，依次递增至一千次，这样就可以达到治疗的效果。

养生妙招?挨个介绍

自己按摩足底减肥

大师曾经利用两个月时间，帮女儿成功减肥45斤，因此，对减肥大师算颇有建树。她介绍说，长胖与内分泌有关系，内分泌又与甲状腺有关系。而大拇指以下的区域与甲状腺有联系。多按摩这里可以减肥。

做足疗时别吃东西

说到足部疗法，一位朋友就说到成都足疗，还提到足疗城一般都有小吃、水果、饮料等，大家可以边吃边享受。大师纠正这一行为说一边做足疗一边吃东西，等于没做。因此做足疗后半小时内不要喝水，1小时内不要吃东西。

一碗醪糟汤治胃病

早晨7时至9时吃早餐，餐后半小时再喝一碗醪糟煮蛋花汤。

正确拍掌方法

首先，双手手心向下，两大拇指间互相击打。

第二步，双手手心向上，两小指互相击打。

第三步，十指指尖相对互相击打;

第四步，双手手背相向，互相击打;

最后，掌心相对击打。

手用来做什么?拿东西、打游戏、搓麻将……很多人不知道，手心、手背关乎人体多个器官，心肝脾气胃肾都与手心相连，手背则与人体背部有联系。