八大绝招助你戒掉手机瘾

你上一次关手机是什么时候？按下电源键黑屏那是“休眠”，但是我相信你很少关机——这里说的关机，按住电源键4秒，然后点击确认的那一种。乔布斯曾说过不喜欢为苹果产品加上开关（on/offswitch），我不想探究当电子设备被关闭电源的那一刻与死亡任何哲学上的关联，但是从iphone开始，我们已经习惯将手机休眠代替关机，应验了乔帮主的哲学它只是睡着了。

如果你看到这里一时冲动将手机关闭，你会因为缺少新闻和社交推送而开始坐立不安，而且你忘了贴在朋友圈上的早餐照片？还不上去看看现在又攒了多少个赞。

这是一个手机瘾君子的年代。拿我身边的任何一个饭局，甚至是严肃的会议现场做例子，总会有人在五分钟内把玩手机（也包括我）。从前拜年问候语是“你家wifi密码多少”，现在出门在外变成“有没有带奶妈？”

我们的生活太无聊了，以至于不断需要手机来填补空虚的兴奋感，日出、日落、流星、美食……面对生活中让你触动的事物，我们依然需要以手机作为媒介与世界建立联系。我们的欢笑是点赞，我们的发现是点击和缩放，我们的愤怒同样是点击和缩放，我们的一切一切，通过中枢神经传递到手臂上的肌肉，释放在屏幕。