八大绝招助你戒掉手机瘾

6.为自己买一块手表。

很多人掏手机的初衷，其实是看时间（这个“初衷”往往会引发后续一段较长的时间浪费）。

7.不要带你的手机进厕所、睡房。

其实我们在厕所办正事的时间不长，但是很多人连屁股干了也没走出来……不带手机进厕所会提升你的办事效率，另外你的手机甚至可能有掉进马桶的风险。至于睡前看手机，除了伤眼，还会影响睡眠质量。

8.给屏幕大个大扫除。

最后，这名开发者对自己的iphone首屏进行了大扫除——仅保留最常用的电话、信息、音乐以及管理工具wunderlist，除此之外，整个首屏保留空白。