夏日是糖友降糖的好时节

夏天血糖易于波动，因此许多糖尿病患者认为一年中夏天血糖最难于控制。糖尿病科医师张敏表示，事实恰恰相反，对患有糖尿病的人来说，夏天却是治疗的最佳时机。在一般情况下，冬天血糖要比春秋高，而夏天是一年中血糖最低的季节。

夏季血糖较其他季节偏低

一些轻度糖尿病患者，一到夏天，血糖易趋于正常。夏天天气闷热，人们普遍食欲不振，往往转为摄取清淡饮食，而清淡的食物通常含糖量较低。此外，夏天天气炎热，能量消耗较大、体内新陈代谢旺盛，相对消耗的糖分也较多。而人体在夏季对胰岛素的敏感性也会增高，促进胰岛素的分泌和对胰岛素的利用比其他季节要多。

因此，夏天人们查血糖较其他季节要偏低，尤其是患有糖尿病的人更是如此。而夏天血糖波动的原因，常常是因为难耐炎热，进食过多水果、含糖饮料、冷饮等引起的。