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夏天减肥可别错过这6种瓜

导读:木瓜含有木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类,更可分解脂肪,从而达到减肥的目的。

夏天减肥可别错过这6种瓜

黄瓜

含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量较低,是减肥期的理想蔬菜

丝瓜

性凉、味甘,有清热化痰、凉血解毒、杀虫、通经络、行血脉、利尿、下乳等功效。夏季常食可祛暑除烦,生津止渴。

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