养生妙招枕中藏睡药枕胜过买包包

想要耳聪目明，试试决明子枕

很多女性会在夏末秋初的时候有“上火”的感觉，不一定只是嗓子疼，还会有眼睛发红，耳朵“冒火”。不用急着吃药，一个决明子枕就能解决你的问题。决明子气味咸平，性微寒，能补肝益精。决明子细小，单味填充一个枕头分量很重。《本草纲目》载有明目枕，用“苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花，同作枕，至老明目”。书中没有明确各自的用量，各味同量就可以。

闻闻就能消食去秽，茶叶荞麦枕

秋风乍起，很多人马上取消了减肥计划，奔去“贴秋膘”，也马上出现了消化不良，食欲不振的问题。荞麦本身有消食去秽的功用，最能降气宽肠。舌苔白腻的人，可以在枕中再加入泡过的普洱茶叶或福建岩茶茶叶、白芥子、清半夏各200克，研碎混匀，帮助燥湿化痰。

老是觉得“伐开心”，睡通草枕胜过买包包

睡不好的人总是觉得浑浑噩噩，还会觉得开心不起来。靠购物来改善心情，不如换个好枕头。《老老恒言》的作者曹庭栋最推荐的是通草枕头。装绿豆皮可以清热，可惜有点重。装茶叶能除烦，但是枕一枕茶叶就都变作碎渣了。通草最好，轻软舒适，不硌耳朵。不完美的是，通草以前都是木通，现用通脱木替代。功用还是引热下降，通利水道，但是不知是否比得上之前的柔软。