养生陷阱不要轻易踏入

误区9中药要趁热喝

小时候妈妈帮我们煮好中药，总要加上一句，快点趁热喝，不然就没用了。其实一般的中药汤剂应该“温服”，就是用在常温的温度喝。吃药丸、散类等中成药也应该用温开水送服，这也是温服的一种。部分重要，如发散风寒等为了发汗驱寒的中药，就应该“热服”，还可以在吃完药后吃些热稀饭、热水，帮助发挥药力。还有一些解毒、清热的药，尤其是夏天解暑的中药，则“冷服”效果更好。