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健康饮食

健康饮食栏目提饮饮食与健康,健康饮食小常识,健康饮食食谱,健康饮食习惯,健康饮食减肥,健康饮食知识等饮食健康知识。
公开保健食品功效的秘密

现有的抗癌治疗方法在对于早期发现的癌症确实有相当高的治愈能力,但对于晚期癌症及某些特定的癌症,其治疗功效的确不甚理想。

标签:老年痴呆老年痴呆症 2015-06-01
红糖好处多补血美体排毒

公元1596年,撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记载砂糖“和脾缓肝”“补血活血,通淤以及排恶露”。

标签:红糖补血排毒 2015-05-30
警惕垃圾食品的健康侵害

这类垃圾肉往往是将牛身上可以制作牛排烤肉的组织剔出后所剩下的杂碎肉,如脖子牛蹄附近各种骨头上刮下来的含有肉筋脂肪血管等杂碎组织。

标签:皮肤发痒甲状腺心动过速 2015-06-14
小心饮食习惯导致富贵病

糖尿病的发病与饮食有密切关系,不合理的饮食可以让患者的血糖居高不下或者大起大落,因而合理的饮食配合适当的运动药物以及良好的自我管理,才能使糖尿病不至于成为脱缰野马。

标签:葡萄糖糖尿病 2015-05-29
关于蜂蜜的十个有趣小秘密

导读蜂蜜,是一种天然食品,对我们的健康有很大好处,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,美容又保健,会让你感觉浑身焕发活力,使你更年轻。关于蜂蜜的常识你知道多少呢?

标签:蜂蜜咳嗽细菌感染 2015-06-01
让米饭增加营养的巧吃法则

假如用油少,则可以避免因热量超标导致的高血脂等“富贵病”,所以不论是炒是焖,把握好用油量都是很重要的。

标签:米饭增加营养风寒感冒 2015-06-01
秋季润燥养生多吃这五仁

花生历来有“长生果”的美称,含有丰富的脂肪卵磷脂维生素维生素维生素e以及钙磷铁等元素。

标签:维生素润燥 2015-06-02
预防乳腺癌膳食为先

每天食用5份或更多的水果和蔬菜,据研究显示蔬菜和水果富含植物化学物质,这些物质帮助抵御包括乳腺癌在内的各种疾病。

标签:乳腺癌腺癌预防乳腺癌 2015-06-01
八个措施在秋季提高免疫力

睡眠秋天不少人都有嗜睡的习惯,睡眠的质量好坏与人体抵抗力是有着直接的关系的,一般正常的睡眠时间是保持在6~8小时,但也可根据个人情况而定,重要的是早晨醒来精神状态好即可。

标签:提高免疫力免疫力 2015-06-07
秋季健康食物状元排行榜

鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,还含有丰富的膳食纤维,对治疗便秘,促使有害物质排出,十分有益。

标签:秋季养生预防心血管疾病 2015-05-30
女人秋季养生小窍门

许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季您亦应特别重视养生保健。

标签:秋季养生预防骨质疏松 2015-06-01
入秋保湿9种水果帮你忙

柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。

标签:保湿降低胆固醇 2015-06-09
食补气血好脸色掩不住

黑糯米补血粥黑糯米桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著。

标签:补气补血补气血 2015-06-11
秋天“潜规则”健康养生法

秋季空气干燥,可使气管喉肺等呼吸道弹性降低并易产生微小的裂口,纤毛活动减少,使排出异物的功能减退。

标签:秋季养生慢性支气管炎 2015-06-05
女人冬季汤补系列之——手脚冰冷汤补方

女性与男性相比,其血管相对要细,运动量也没有男性那样大,末梢血管的血液循环就相对要差,皮下脂肪的新陈代谢自然要缓慢,手脚冰冷的几率就要比男性高一些。

标签:手脚冰冷血液循环温中止呕心脏衰弱 2015-06-07
适合中国女性的养生食物

西红柿(蔬菜)上榜理由餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。

标签:防治心血管病增强人体免疫力心脑血管疾病 2015-06-08
秋季多发便秘通便有妙招

早餐对一天的正常排便影响最关键,可空腹喝一杯白开水或蜂蜜水,以小米粥等粗粮为主食,早上喝上一杯蔬菜水果打成的杂果汁,也有助通便。

标签:便秘通便 2015-05-30
女性冬季中四道最佳补血食膳

人参汤人参是常见的补气药,主要用于治疗病后体虚消渴症及心悸失眠健忘阳痿等,尤其适合中老年人。

标签:补血冬季养生 2015-06-02
女人冬季汤补系列之——面色苍白汤补方

很多女性看上去面无血色,皮肤粘膜苍白或萎黄,这些人常伴有疲乏无力,头晕健忘,心慌气短,月经失调等症状,并伴有皮肤萎缩干燥,毛发干燥易脱落,或有指(趾)甲脆薄而扁平凹陷

标签:面色苍白缺铁性贫血身体瘦弱 2015-05-30
冬日保湿去燥吃最佳养生品

水果和蔬菜抵抗皮肤衰老当然是由于他们丰富的水分和维生素,还能让皮肤焕发光彩,肤色红润,并且能够俘获侵蚀皮肤表层的自由基。

标签:保湿冬季养生去燥 2015-06-11

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