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健康饮食

健康饮食栏目提饮饮食与健康,健康饮食小常识,健康饮食食谱,健康饮食习惯,健康饮食减肥,健康饮食知识等饮食健康知识。
“哈喇”味腌腊肉不能食用

通过对食用植物油样品的多个项目检验,结果显示所抽检的20个食用植物油样品质量全部合格,合格率达到100%。

标签:腊肉 2015-07-16
如何清除果蔬中的残留农药?

方法二碱水浸泡清洗法大多数有机磷类杀虫剂在碱性环境下,可迅速分解,所以用碱水浸泡的方法是去除蔬菜水果残留农药污染的有效方法之一。

标签:蔬菜水果农药中毒 2015-07-15
正确的饮食习惯很关键

医院佘自强说,非器质性便秘的人要改善便秘症状,除了应多饮水适当活动外,最重要的是养成正确的饮食习惯。

标签:便秘降低胆固醇 2015-07-18
摊上卖的煮玉米有营养吗

您知道怎样煮玉米吗?最常见的就是下边这种方法将玉米最外侧的厚皮剥掉,留最内层的2层薄皮,去除玉米须子后洗净。

标签:甜玉米玉米 2015-07-16
白领女性3大营养早餐

八种不同的口味,分别选用玉米,蘑菇南瓜番茄土豆鸡蓉菠菜等营养美味作为原料,加入丰富的牛奶,伴有脆香点点的面包粒,口感醇厚柔滑,一周七天,每天都可以翻出新花样。

标签:白领早餐 2015-07-15
炒菜放姜时需要留意几点

夏天吃姜的好处夏季吃姜好处一杀菌又消炎夏季,细菌生长繁殖异常活跃,容易污染食物而引起急性肠胃炎,但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之,能起到防治作用。

标签:急性肠胃炎帮助消化 2015-07-15
不宜在晚餐吃的食物

这种以晚餐补早餐和中餐,片面追求摄入高脂肪高蛋白食物的习惯,加上运动量不足,难免会为日后的身体健康埋下“定时炸弹”。

标签:脑血管疾病增强记忆力 2015-07-15
六种必定发胖的生活恶习

糖和咖啡因食用含糖量过高的食物,会提高身体的血糖水平,这会促使身体产生过多的胰岛素,而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。

标签:发胖咖啡因 2015-07-15
十种日常食物多吃易致命

一肉汤。含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热

标签:慢性疼痛滋阴壮阳 2015-07-16
维生素是毒药还是补药

办公室女性流行起“维生素女人”,中午吃饭时将胃口缩得如雀儿般小,下午吃一粒高级复合维生素,据说这样能保持身材。

标签:维生素强直性脊柱炎 2015-07-18
5大早餐陷阱

面包牛奶族营养陷阱血糖上升快,易疲倦面包不论咸或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又经过精致加工,营养价值不高。

标签:早餐强直性脊柱炎 2015-07-17
每天能吃到的七大危险食物

大肠杆菌和沙门氏菌感染农产品的方法多样,动物粪便渗透到水中或者土壤中,或者手工采摘或者包装过程中传染。

标签:细菌污染 2015-07-11
夏季这样一菜一粥预防便秘

玉米笋当中含有丰富的木聚糖和阿拉伯聚糖,不仅能促进肠道蠕动,还能包裹结合食物中的污染物质,帮助其从肠道排出。

标签:便秘预防便秘 2015-07-12
每天吃10种食物赶走胆固醇

杏仁胆固醇水平正常或稍高的人,可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品,达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。

标签:胆固醇降低心脏病 2015-07-17
警惕十二种有毒家常菜

土豆烧牛肉由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必然导致肠胃功能的紊乱。

标签:维生素紊乱 2015-07-17
OL族早餐该怎样吃

营养早餐最佳吃法为心爱的人做一道阳光早餐你的早餐让你活力十足,还是愈吃愈昏沉?我们归纳了现代人常吃的四大类早餐,你看了就知道怎么吃才是最佳吃法。

标签:早餐蛋白质 2015-07-17
夏天吃什么菜比较好

它所富含的维生素a原,在人体内转化为维生素a,能促进骨骼生长,防治佝偻病眼干燥症夜盲症及某些皮肤病的良好功效。

标签:西红柿绿豆 2015-07-12
晚餐4不过

晚餐经常摄入过多的热量,易引起胆固醇增高,而过多的胆固醇堆积在血管壁上,久了就会诱发动脉硬化和冠心病。

标签:血液胰岛素 2015-07-13
夏天如何吃冷食不伤身

饮料温度最好介于30-32摄氏度间值得一提的是,并不是每个人都适宜吃冷饮,特别是一些慢性病患者,吃冷饮更要有所选择,甚至应忌冷饮。

标签:肠道蠕动消化不良慢性病 2015-07-13
盛夏饮食经凉性食物吃法

因为人体体温保持在37℃左右,吃冷饮会使消化道胃温度急速下降,造成消化道血流量减少,连带降低了消化道的氧气和营养素的供应,减缓胃蠕动,这些改变常会造成胃肠胀气现象。

标签:消化不良清热解毒 2015-07-12

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