烂白菜食用腐烂的大白菜后，会使人缺氧而引起头痛头晕恶心腹胀等，严重时会抽筋昏迷，甚至有生命危险。

☆黄连素——茶茶水中含有约10%鞣质，鞣质在人体内分解成鞣酸，鞣酸会沉淀黄连素中的生物碱，大大降低其药效。

女性都想拥有一张水嫩美白的脸孔。下面从饮食上入手，教你吃出美丽。看看这些美容食物各有什么功效经典超人气润唇膏。吃辣不长痘全靠这七招。6平价眼霜告别鱼尾纹。全球最畅销护肤品

西瓜膨大剂催大超标使用催熟剂膨大剂和剧毒农药，这种西瓜皮上的条纹不均匀，切开后瓜瓤新鲜，瓜子呈白色，有异味。

相反，超低温快速冷冻的蔬菜就能保持更多的维生素，因为蔬菜采摘之后即速冻，就能很好地防止了维生素的流失。

将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果葡萄乾，营养又能促进排便。

爱美的你一定知道太阳光是皮肤衰老的重要原因，因为紫外线会破坏细胞结构，使肌肤快速衰老，所以给自己的皮肤构筑一个这样的天然保护层是非常重要的。

饮食中动物脂肪(以饱和脂肪为主)过多蔬菜水果过少烹调方法不科学进食方式不合理某些食物过多等是最主要的致癌因素。

五香茶叶蛋(茶叶＋鸡蛋)浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。

麦麸中含有丰富的纤维素，纤维素是一种不溶性纤维，能稀释肠道内的多种致癌物质，加快食物通过肠道的速度，促使排便，减少致癌物和肠道接触的机会。

豆芽警惕化肥浸泡，不能选太粗壮的识别方法自然培育的豆芽，芽身挺直，芽根不软，有光泽且白嫩，稍细，无烂根烂尖等现象。

事实可可粉奶制品禽类及棕榈和椰子油中的自然饱和脂肪硬脂酸，非但不会增加血液中的坏胆固醇，反而会提高好胆固醇水平。

核桃——大脑核桃就像一个微型的脑子，有左半脑右半脑上部大脑和下部小脑，甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。

黄瓜黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

人人都希望健康饮食，但你一贯坚持的“健康”饮食原则和方法是否真的是科学健康的？你知道吗，那些你一直深信不疑的饮食健康法则，其实很多是充满了片面性的谎言。

1岁之内不要吃蜜1周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心呕吐腹泻等症状。

银杏鸡丁配料银杏(白果)100克，无骨嫩鸡肉250克，蛋清2个，高汤白砂糖绍酒淀粉味精香油食盐油葱各适量。

养成稳定的良好的饮食习惯，坚持早吃好午吃饱晚吃少的原则现在很多人都对早餐敷衍了事，有时候甚至不吃。

从食物摄取的嘌呤虽少，但极少被机体利用，大部分分解转化为尿酸，所以从饮食中获取的嘌呤对尿酸水平影响不容忽视。

豆腐浆粥粳米50g，豆腐浆500ml，食盐或白糖少许，先煮粳米，后加豆腐浆，至米开花粥稠，分早晚2次服用。