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健康饮食

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绿色膳食身体的排毒餐

黑木耳其含有的植物胶质有较强的吸附力可吸附残留在人体消化系统内的杂质清洁血液有效清除体内污染物质。

标签:海带排毒血液 2016-03-10
盘点几种能败火的水果

去火最好吃香蕉一般人认为败火以食香蕉为最好中医认为香蕉性味甘寒微涩无毒具有清热止渴清胃凉血润肠通便降压利尿等作用。

标签:香蕉荔枝 2017-07-27
食疗养生天麻煮粥可降压

将鸭1只约500克宰杀去毛及内脏与洗净切片之天麻100克生地30克共炖至鸭料熟加食盐味精等调味。

标签:天麻头晕降压 2016-06-04
中医养生推荐清肠最有效的6种食物

绿叶菜中多为碱性可以中和饮食中糖肉蛋及代谢中产生的过多的酸性物质使体液保持弱碱性从而清除血中有毒物。

标签:清肠维生素 2017-05-22
中医揭秘黑豆的神奇功效

成分含丰富的蛋白质不饱和脂肪酸磷酯钙磷铁钾钠胡萝卜素维生素b维生素b维生素b1烟酸叶酸胆碱大豆黄酮皂苷等。

标签:黑豆豆浆 2016-10-30
防秋燥十款滋补清汤

南瓜奶油汤时间30分钟材料南瓜1个鲜奶油50克西洋芹菜100克调味料盐1小匙味素1/2匙胡椒粉少许要领南瓜切成小块较易蒸熟。

标签:芹菜萝卜清汤秋燥滋补防秋燥 2017-01-20
菜心滚鸡杂汤养生有道

置姜片起油镬加入清水1500毫升6碗水量武火煎沸后放入菜心滚10分钟放入鸡杂滚至熟即调入适量盐油便可。

标签:菜心生姜鸡杂 2017-07-20
护眼食疗大揭秘

家常视宝汤材料鸭肝150克芹菜50克木耳水发20克鲜蘑菇50克蒜头葱姜麻油盐米酒各适量。

标签:枸杞决明子决明眼睛增强免疫力 2016-08-04
水果之王是谁失眠不求医

若兼见心神不宁心悸惊惕入睡后容易惊醒脉弦细者属肝胆不和治宜镇惊安神为主实证如见食少胸闷脘腹胀满大便不畅苔腻脉滑者属肠胃不和治宜和胃消导化湿为主。

标签:苹果失眠防治心血管病 2016-06-04
健康亮出黄牌食疗来帮

以下介绍几种调理“亚健康状态”的食疗方———肉苁蓉粥用料肉苁蓉15-30克羊肉100克粳米100克。

标签:芹菜亚健康性功能障碍 2016-04-03
男性补阴退热多吃这种肉

老鸭一只去内脏及头足砂锅清水炖至八分熟加入鲜藕鲜竹笋各半斤炖熟酌加盐味精等调料吃肉喝汤。

标签:小便脾胃退热补阴 2016-04-08
清幽薄荷常飘香

下面介绍几种应用薄荷治疗疾病的简易验方薄荷茶用于治疗风热外感头痛目赤食滞腹胀。制法薄荷3克茶叶5克用开水冲服适量加糖频服。薄荷粥用于治疗外

标签:菊花薄荷头痛咽喉肿痛 2016-11-03
换季多吃药用蔬菜

中医素来有“白色入肺”之说洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜不但能预防感冒等呼吸道疾病还是一种非常好的血管清理剂。

标签:韭菜莴笋 2017-06-23
中医经验帮你快速解酒

取绿豆适量用温开水洗净捣栏开水冲服或煮汤服或将柑橘皮焙干研末加食盐5克煮汤服也有解酒的效用。

标签:解酒酒精 2016-10-19
止咳化痰吃陈皮牛肉

制作过程把牛肉的脂油和老筋剔净切成薄厚均匀的片放入清水中浸泡滗出血质然后捞出沥水再用热油炸至断血捞出沥油。

标签:花生牛肉陈皮止咳化痰止咳化痰 2016-05-03
菱角枳木具子瘦肉汤

一起与生姜放进瓦煲内加入清水2500毫升约10碗水量武火煲沸后改文火煲约1个半小时调入适量食盐便可。

标签:菱角生姜瘦肉健脾解暑 2018-01-05
平常汤粥尽显养生真谛

枸杞子粥原料枸杞子35~60克糯米50克豆豉少许。制作将以上三味原料放入砂锅内加水500毫升用文火煮沸至汤稠再焖5分钟即可可以放入少许盐调味

标签:枸杞枸杞子糖尿病糖尿病肾病 2016-08-14
上班族吃点醋泡黑豆

醋泡黑豆做法非常简单首先准备一个平底锅放入黑豆但不放油用中火炒5分钟左右等黑豆皮迸开后改为小火再炒5分钟注意不要炒煳。

标签:黑豆醋泡黑豆上班族滋补肝肾 2016-10-15
清热利咽醒酒药膳爽咽汤

有些人嘴唇经常干裂吃很多药抹很多唇膏都不管用其实这个汤在古代就有记载橄榄对治疗唇干焦裂非常管用所以频服这个汤也可以起到这个效果。

标签:萝卜醒酒咽炎慢性咽炎清热利咽 2017-02-06
五谷杂粮最健康六大吃法

高粱米最适合做一种叫高粱粑的点心就是把高粱米磨成粉后加入泡打粉白糖鸡蛋和适量水调到黏稠揉成面团把高粱面团按平蒸熟下油锅稍炸撒上芝麻即可。

标签:五谷杂粮 2016-04-28

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