强度较大的运动，如比赛或较大重量的力量练习，每次练习的间隔时间应该长一点，而总的锻炼时间不宜过长，以免引起过度疲劳。

个案二儿子5岁了，从小就胃口好，什么都爱吃，饼干、糖、炸鸡腿等等，吃完后也不会影响正餐，所以经常吃很多零食。

读者林女士:我女儿现在正在换牙，可有的乳牙掉了后出血，请问这严重吗?该去看医生吗?北京口腔科张方明:有的孩子乳牙脱落时会流少量的血，对此家长不必担心，但

出疹子未必是手足口病首都儿科研究所附属皮肤科医师强调，春天里一些多发的皮肤疾病，患儿也会在手心出疹子，因此很容易和手足口病混淆，家长不易分清。

96年6月8日，这个名叫毛毛的孩子在出生当晚即回到家中，因屋内蚊虫较多，孩子的父亲使用了标有“对人、畜、环境无害”的气雾杀虫剂驱蚊。

轻者可有发热、腹痛、乏力、食欲低下等，症状重者可出现水和电解质紊乱，患儿出现脱水、酸中毒等，甚至危及患儿生命。

美国一项关于学龄前儿童教育计划的研究结果显示，给孩子过多的玩具或不适当的玩具会损害他们的认知能力，因为他们会在如此多的玩具面前显得无所适从，无法集中精力玩一件。

不要让孩子周围充满油炸食品、腌制食品、加工食品、甜食、含糖饮料等，因为这些食物含大量的脂肪、盐、糖及添加剂，不但影响生长发育，还可能成为孩子健康的杀手。

不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此法不利头部保健。夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加

巧克力含有较多的草酸，会干扰人体对钙、铁、锌等必需元素的吸收，影响儿童的生长发育，所以巧克力不是小儿的营养佳品，应引起家长们的重视。

熊德鑫提醒市民，环境卫生差及个人不良卫生习惯容易诱发手足口病，儿童应注意卫生，勤洗手，勤洗澡，不喝生水，不吃生食。

该大学流行病学家艾布拉姆森对11-14岁的青少年使用手机的习惯以及他们参加电脑测试的结果进行了比较。

当孩子发烧时体内热消耗量大，如食用大量蛋白质的鸡蛋，会使体内热耗量增加，使孩子的体温更升高，不利于孩子早日康复。

郭女士:我的孩子今年5岁了，晚上睡觉经常磨牙。请问孩子夜间磨牙是不是说明他肚子里有寄生虫?北京保健中心医师张峰:夜间磨牙是孩子比较常见的一种情况，可能是生理性原

关于囟门大小的判断一般家长是没有经验的，如果医生确实认为您宝宝囟门偏小，建议给宝宝查血微量元素，若血钙正常，孩子只需多喝奶(奶是最佳钙源)，多晒太阳，可以暂时不补钙。

“我和孩子爸爸的牙齿都挺整齐的，为啥这么小的孩子牙齿长得乱七八糟的?”东东(化名)妈妈非常不解地问医生。

而后天因素则是可以改变的，如果家长能有意识地避免营养不良、营养过剩、精神压力、睡眠不足、运动过少、体弱多病等不利于长高的因素，就可在一定程度上改善孩子的身高。

据河北省口腔科刘学聪介绍，口角炎一般常发生在学龄儿童，这与春季儿童快速生长发育、机体代谢旺盛、水分及营养素补充不足有很大关系。

尤其对于抵抗力比较低的孩子(包括婴儿、幼儿、儿童)来说，更要注意对疾病的防范，给孩子营造一个舒适的冬天。