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让你的美丽从里面透出来的秘方

导读:瓦煲内加入适量清水,烧开后放入百合红枣白果和生姜片,用中火煲至百合将熟,加入牛肉,继续煲至牛肉熟,加盐少许即食。

让你的美丽从里面透出来的秘方

特点

清凉爽口,甜味浓郁。

功效

西红柿又名番茄,其味道鲜美,营养丰富,是菜中佳味,果中美品。它含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量白质,这些都是人体所必需的营养物质。其中维生素c含量较高,西红柿每百克含量,相当于1250克苹果、1500克香蕉、2000克梨,对人体很有益,因维生素c及一些抗癌因子,对胃癌等细胞有抑制作用。西红柿中含番茄碱,它可抑制某些对人体致病力和真菌,且可降低人的毛细血管通透性,有抑制肉芽组织形成等作用。番茄还可降低血清中的胆固醇,有抗血脂、预防动脉硬化等作用。西红柿有止渴生津,健胃消食,凉血平肝,清热解毒功效。

黄瓜性味甘、寒,含有粗纤维、丙醇二酸、维生素e、胡芦c、咖啡酸、绿原素等。有清热利水,解毒消炎,润肠通便、美容之功效。

柠檬味酸,性平,有清凉解暑,生津止渴之功效。

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