百合红枣银杏羹
原料百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉300g、生姜两片、盐少许。
方法将新鲜牛肉用滚水洗净,切薄片。白果去壳,用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净,红枣去核。生姜去皮。瓦煲内加入适量清水,烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片,用中火煲至百合将熟,加入牛肉,继续煲至牛肉熟,加盐少许即食。
功效补血养阴,滋润养颜,润肺益气,止喘,涩精的作用。
西红柿玫瑰饮
西红柿去皮、籽、黄瓜洗净,鲜玫瑰花适量。三物同碾碎,取汁过滤,加入柠檬汁、蜂蜜,不拘时间饮用。
西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素c,能促进皮肤代谢,使沉着的色素减退或消失,可使面肤细腻白嫩。