上妆注意事项:早晨起床彻底清洁后拍上保湿化妆水，抹上保湿防护乳液，再以防晒隔离霜保护，隔绝脏空气和紫外线。

不过这两天洗澡的时候，她正在骄傲地检阅平坦的小腹时，突然发现胸口和腹部皮肤上出现了若干滩像汗迹一样的斑点，擦也擦不掉。

富含维生素c的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。

锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

去斑美肤汁:取红萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1/4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2～3次。

蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。

刚开始日光照射引起的色斑一般是浅表的，并不难治，但是当这些浅表的斑没办法在短时间能得到代谢，形成深层次斑之后，再后悔就难了。

黄芪粉4克黄芪含有多种对人体有益的微量元素，可以营养肌肤，提升皮肤抗病能力，延缓衰老，嫩肤美白，去黄气，使皮肤健康有光泽。

q:爱美之心人皆有之，可我满脸都是雀斑，而且化妆的学问我又知道的很少，看到同事们各个貌若桃花，我真是既羡慕又嫉妒，有什么化妆方法能帮助我吗?a:长个“雀斑脸”没

如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

因为面部的血液流量与淋巴系统与身体其他部位不同，而面部皮肤是整个身体最薄弱的一部分，较易受年龄老化、荷尔蒙因素等影响，当太阳直接照射时，造成紫外线侵袭而出现面斑。

将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚质褂每梢粤蠲娌康娜赴咧鸾ハ?米醋浸白术，每日搽面。

西红柿汁将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。

杏薏双仁茶杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。

西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富，可减少面部色素沉着，日常不妨多吃，还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋养补品。

烈日的曝晒和紫外线的照射也能激活酪氨酸酶，加速黑色素的生成，因此雀斑多见于皮肤较浅、毛发淡黄、对阳光照射敏感的人。

如果一不小心斑点已经出现了怎么办?还是有一些好的习惯可以控制到半点的蔓延的，日常的护肤好习惯可以将色斑的负面影响力控制到最小，让你重新做回无斑美人。

但是当曝晒时间过长、曝晒量过多，无法适时由皮肤中排除的话，这些过多的黑色素就会在肌肤中沉淀下来，均匀的沉淀使肌肤看来变黑，不均匀的色块沉淀就形成黑斑，或使雀斑加深。

选择一款遮瑕产品，如果你的眼部肌肤除了小斑点外没有其它问题的话，遮瑕笔是不错的选择，它能很精准地掩盖斑点。

第2式多用富含维他命的美容化妆品从维c的美白，到维e的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维a衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。