测前5分钟内不要行走，应安静休息，放松精神；最好坐靠背椅，裸露上臂，上臂与心脏处于同一水平线。

按说身体素质较差的老人，很多疾病的发病率应该都比年轻人高，但研究统计发现，年过六旬后，患肝癌的几率却远较中年人低。

对策：心脏血管外科赖晓亭建议，出现这些问题，睡觉时可将脚稍微垫高，促使下肢静脉血顺利流回心脏。

半月板损伤多见于青年人，有外伤史和剧烈运动史，关节出现疼痛、无力、绞锁(膝关节屈伸到某种角度时被卡住)及弹响等。

睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。

白领工作模式为主体的生活工作模式随着社会节奏的加剧，人们的生活节奏也急剧加快，尤其是以都市白领为主体的人群工作压力更大、紧张度更高、生活节奏更快。

这一阶段主要表现为血尿酸持续或波动性增高，从血尿酸增高到症状出现时间可长达数年至数十年，只有在发生关节炎时才称为痛风。

酒精戒断症状如果有长期大量的饮酒史，此时因主动或被动原因处于酒精戒断期间，那么出现肢体抖动震颤很可能为戒断症状。

心绞痛发作的症状表现：1、部位：心绞痛的发作大多在胸骨后或胸部的心前区，也可出现于上腹部至咽部之间的任何部位。

香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。

实践证明,在紧张的劳动之余或晚餐后,安排适当的时间跳舞,可以减少消化不良、肥胖、痔疮、高血压和动脉硬化等病症的发生,能够促进大脑更好地休息,有益于夜间睡眠。

婴儿应慎用鲜艳奶瓶小小的婴儿居然也会铅中毒？胡某1岁的女儿于半年前使用了劣质的彩色奶瓶，近日出现排尿困难、头发脱落的现象。

一项以8250名65岁以上老年人为调查对象的研究表明：老年人锻炼身体不仅强健身体，还有助于减少老年人胃肠道出血的发病率。

拐杖下端的橡皮套，用补自行车胎的胶皮就行，若使用时间长，橡皮套或橡皮垫脱落，应及时更换新的橡皮头,以防摔倒。

痴呆症患者则不然，他们不但经常忘记事，而且事后回忆不起来，甚至多数患者会否认自己存在记忆障碍，否认自己因记忆力差而影响了工作和生活。

有一些老年人出现心理障碍的最早症状就是早醒失眠，并伴有烦躁不安症状，严重的会导致轻度精神障碍，老年性痴呆也与其有一定关联。

内含人体所需的氨基酸、维生素e及多种微量元素，具有清肝明目，止咳定喘，降压排毒，美容、养颜等功效。

春天由于温暖多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，因此，春天外感较多，对身体虚弱的老年人来说，各应引起重视。

老年人洗澡建议使用温水，以38℃为宜，时间不要过长，尽量减少沐浴露、香皂的使用，不能用力搓澡，避免洗掉皮肤表面的皮脂膜。

春季老年人饮茶可散发一冬天积的寒邪，也可让体内阳气生发，花茶最为适用