巧克力黑巧克力对人体是有益的，春季多吃能补充身体能量，对抵御春困有一定的好处，当然，对增肥可是大大有益的。

”人们从冬季的寒冷过渡到春季多风的季节，中医理论认为:风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干口渴咳嗽、便秘。

赤脚频频搓动圆木时，使脚底受到刺激，就会将“硬结”在脚底的沉积物碾碎驱散，使之进入血液，经肝胆肠或肾脏膀胱排出。

”刚刚31岁，他已经在盼望着退休的日子，然而，想到未完成时的结婚、房子、家庭等等，他又不能不坚持下去。

目前不少餐厅推出低脂类荤菜，但是不管用什么方法做的荤菜，热量总是很高的，与酒和零食一起聚集在消化道就会导致上火，俗称“食火”。

在发病24小时内会出现皮疹，由躯干向头面部和四肢蔓延，起初为针尖大小的散发性红斑，迅速变为丘疹，在数小时至1天内，发展为绿豆样的水疱，周围可有红晕。

tips:体质差点的女性不要气得太早去锻炼，最好在太阳升起后外出锻炼，特别是要注意在锻炼前喝些热水、牛奶、蛋汤等热汤饮，运动的强度不要太大。

南京市医院预防保健科专家颜延凤副医师介绍说，老年人体内产热本领较低，且循环系统已不像年轻人那样正常，故容易受“倒春寒”的刺激。

所以，在饮食上应适当增加果蔬比重，以摄取足够的维生素，如小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素c，具有抗病毒的作用。

甘味食物能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄，还会使本来就偏旺的肝气更旺，对脾胃造成更大伤害。

对初练者而言，不需要什么复杂的创新科学的训练方法就是：简单的、基本的复合性训练，如卧推、深蹲、硬拉等等。

选对食物造就好肌肤春季女性护肤要注意选对食物，虽然酸辣食物、油炸食物很香很可口，但是不能多吃，吃多了会长痘痘，对于皮肤也有损害。

晚上回家后洗澡或洗头有助于去除头发和皮肤上的花粉，否则很容易将花粉带到卧室及枕头上，过敏几率就会增大。

皮脂水平与遗传，环境，年龄以及身体机能都有重要的联系，所以有的人的肤质才会分为干性、混合性、油性这大致的三种类型。

一旦发现中风先兆，应立即卧床休息，保持镇静，避免紧张，就近就医，要尽量减少移动，防止头颈扭曲，多应偏向一侧，以免突然呕吐引起窒息。

《本草求真》中也说:菠菜，何书皆言能利肠胃，盖因滑则通窍，菠菜质滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏关塞之人，咸宜用之。

那么，如何才能驱火、防火呢？月认为，当火已上身时，要注意清热解毒，做好消炎，局部用药，而妈妈们更应注意预防上火，让孩子吃好、玩好、睡好才能让火下去。

春来品茗，饮什么样的茶才能真正收到养生防病之效?首先不要盲目“贪新”，其次可选择喝适宜个人体质的花茶来为健康加分。

清除木家具蜡渍可以将家用吹风机设置成慢速最热档，等烛蜡软化后，用餐巾纸擦除，用布条蘸醋水等量溶液擦洗。

2．清洁散热器可将一块大湿布挂在散热片之后，将吹风机设置到最热最高速档位，将藏在散热片上的灰尘吹到湿布上。