吉彭斯建议，早中晚各一杯茶，泡茶时间至少5分钟，让茶叶中的有效成分溶于热水中。

甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因(chrysin)可缓解焦虑促进睡眠，治疗失眠症。

为解决这个问题，新产品增加了“第三刀”的设计，即在两个刀头之间增加第三个刀头，在双刀头陷入肌肤时，第三个刀头将刮不到的胡渣彻底的刮除干净。

在风大的时候可以将丝巾围在头上，防止头发被大风刮的变了形，再将口罩戴上防止呼入风沙，戴上墨镜，防止眼部受到风沙的侵害。

一半国人都有脚病足疗生意火技师不够护足知识少危害严重紧张的工作生活之余，约上三五好友去泡泡脚、做做足疗，已成为颇受现代人欢迎的休闲方式。

无论多么高科技的隐形眼镜，在我们转动眼球和眨动眼睛的时候，都会摩擦到眼睛上的角膜层，如此便会对眼睛造成不可挽回的伤害。

铅中毒将对儿童造成多器官系统尤其是神经系统的损伤，在儿童的生长发育过程中导致行为、听力、学习、发育迟缓等方面不可逆转的伤害，造成孩子智力低下、免疫力下降等等。

许多人认为药酒能壮阳，专家指出：市面上的壮阳药酒有些服用后短期确有壮阳效果，但是有些男性病并不是因为肾阳虚引起，盲目服用的后果只能使病情加重。

水垢成为“添加剂”:根据国家环境检测部门出具的报告，传统饮水机内胆超过3个月不清洗，就会滋生大量细菌、残渣甚至红虫，附着在热胆内壁上，成为有毒的“添加剂”。

注意卫生，也是养生这个“饮食卫生”是一个很广泛的概念，不仅是指吃的东西要干净，还包括整个用餐的过程。

越来越多的研究表明，癌症与生活方式，尤其是饮食习惯密切相关，人们如果能改变不良的饮食习惯，那么，60-70%的癌症是可以预防的。

“神话”每天喝2升水实话实说:你需要补充每天从呼吸、粪便及出汗丢失的水分，但是没有必要喝总共2升的水。

在不增加食用油和食盐的情况下多用一些植物调料和香料，不仅能起到调味的作用，还能保护人们免受食物中毒之害。

7%的网友进食总量不到500克，而根据《中国居民膳食指南》，每人每日的蔬果摄入标准为500—900克。

因此建议您在高温天气中即便食欲不好，也应保证一定的蛋白质摄入。

很多饮料瓶，往往都是一扔了事，但是饮料瓶有很多妙用你知道吗?用塑料饮料瓶做储存容器:瓶口比较大的饮料瓶可以用来储存豆子、花生、花椒、大料等。

这些数字并不直接表示塑料瓶的耐热程度，但如果能了解每个数字表示的材料，也可以方便消费者更加科学地使用塑料制品。

酒精对人体上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，这会使得原本狭窄的上气道发生反复塌陷、阻塞、鼻黏膜充血肿胀等症状。

如春天易上火，就喝绿茶心情不好时则饮花茶，疏肝调气舌苔厚、肚子胀、消化不太好时则泡一杯乌龙或者铁观音这类半发酵茶，以助祛湿。

那么牙龈出血是什么原因？多数情况下我们直接会想到是牙齿的问题，其实身体其他地方的问题也会造成牙龈出血。