失眠的4大原因

失眠的4大原因

1）心理要素：因为生活、工作中呈现的各式各样的对立和艰难所形成的焦虑、郁闷、严重、激动、愤恨或思虑过多都能够致使失眠。

2）生理要素：精力严重、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、 心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等也能够引发失眠。

并且跟着年纪的上升，睡觉作用也可发生变化而致使失眠。