盛夏高温天 如何避暑有技巧

在大热天如果听到，新疆八月飘雪，给大家带来一丝凉意有没有？同时这也让身在火炉的人们格外羡慕，那么你知道高温天气如何避暑养生吗?如果你还不知道，那你的健康就会出现问题的。

新疆八月飘雪

8月，天气本应该还很炎热，却由于较强冷空气的强势入侵，新疆很多地方都出现了降雨天气，在217国道独库公路铁力买提隧道路段，竟还神奇的飘起了漫天大雪。

在全国高温高湿的环境下，新疆217国道独库公路铁力买提隧道路段竟突然下起了大雪，"八月飞雪给让很多人都很精细，纷纷下车在这冰雪世界里疯狂打闹，这让身处"火炉城市的网友们都很嫉妒，那么身在火炉的我们在高温天气如何避暑呢?

高温天气清热消暑的小技巧

喝冷饮，睡凉席，洗冷水澡、吹空调……酷热夏季，这些解暑降温方式被绝大多数人喜爱着，虽然这些解暑降温方式立竿见影，但是时间长了就容易引起腹泻、感冒等一系列的夏季病。

夏季避暑消暑，用热除热才是最好的方式。洗热水澡可以让身体的毛细血管扩张，这样对机体排热很有帮助，夏天该出汗的时候就要让自己出汗，这样才更符合自然规律和人体节律，也是比较好的降暑方式。高温天气喝热茶则可以更好的刺激毛细血管普遍舒张，这样体温反而会降低。