春困征候群悄悄扩大
一到办公室就没精打采、老觉得眼皮粘连着……近日,许多白领都觉得自己的工作情绪迅速下降,人容易乏力犯困。近年来受“春困”所扰的人群正悄悄扩大,吃热性火锅、开高空调可算是两大“祸首”。而春困提示人体出现了亚健康的讯号,需要引起重视。
内火上升导致春困
香港中华医学会会员方柏儒医师表示,冬天吃过多热性食物,如辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒类、火锅等,容易导致胃火上升,出现眼睛肿痛、脸肿,严重者还会伴有脸色潮红,乃至心火上升。内火会影响人的精神状态和工作情绪,出现劳累、嗜睡、失眠、头晕、工作精力不集中等问题,直接导致“春困”征候群产生。
火锅空调是两大祸首
康复医学蔡德亨医师表示,在引发内火的原因中,火锅和空调的影响不可忽视。