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男人壮阳养生必知的食物

导读:男人壮阳养生必知的食物,成为猛男是许多男人的梦想。到底有没有一些成为猛男的秘籍呢?本节与您一起分享成为猛男必知的壮阳食物。

男人壮阳养生必知的食物

成为猛男是许多男人的梦想。到底有没有一些成为猛男的秘籍呢?本节与您一起分享成为猛男必知的壮阳食物。

虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 a、维生素 b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉

驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳伟不举、腰膝酸软等症。

鹌鹑

鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

狗肉

狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳伟早谢。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

麻雀麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素 b1、维生素 b2等。雀肉能“补五脏,益精髓,暖腰膝,起阳道,缩小便,又治妇人血崩带下。能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用。对阳虚、阳伟、早谢、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳,熟食,能治男子阳伟、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳伟、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热,春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。注意事项

以自己的体制选择合适的滋补方案能良好的增强体制,改善生活。要知道体育锻炼是最好的壮阳药。

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