| 葡萄干咖啡面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 274千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葡萄干 | 克 | 171千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1300千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 食用油 | 克 | 342千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 587克 | 葡萄干咖啡面包热量/卡路里2186千卡 | |||
 热量2186千卡，相当于举重729分钟消耗的热量...180 | |||||
葡萄干咖啡面包的做法共5个步骤
食材主料/辅料
清水（190克）、白糖（70克）、鸡蛋（1粒）、食用油（38克）、高筋面粉（360克）、即溶咖啡（19克）、葡萄干（50克）、酵母（5克）、盐（4克）
1/5. 准备好原材料
2/5. 按顺序将原料放入面包机桶内。* 鸡蛋建议打散后倒入，留一点全蛋液到最后抹面包表面用，让成品色泽更好！
3/5. 启动面包机程序。我选的是700g、欧式柔软面包。* 每个面包机功能不同，按自家的说明书操作就可以了。完全木有问题哈！
4/5. 全程面包机自动工作：揉面、发酵、烘烤。
5/5. 烘烤结束，取出面包桶。将面包倒出来，放在烤架上自然降温。然后保鲜袋密封保存。
食材功效信息
清水的热量1千卡（每100克）；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、疗疮去酒毒、去酒毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、防细菌感染、清热解毒等功效；可与黄豆、茼蒿、银鱼搭配；与牛奶、味精、鹅相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、治疗高血压、血管硬化等功效；
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有预防心脏病、防肿瘤、补血气等功效；可与枸杞、橙子、虾仁搭配；与白开水、骆驼肉、虾相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 葡萄干咖啡面包热量2186 千卡
- 脂肪111.47 克
- 蛋白质27.16 克
- 碳水化合物256.55 克
- 钠164.5 毫克
- 钙114 毫克
- 铁11.05 毫克
- 钾1264 毫克