| 宝宝生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蜂蜜 | 克 | 96千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 269千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1381克 | 宝宝生日蛋糕热量/卡路里4483千卡 | |||

1/20. 因为是做的双层蛋糕,所以先做第一个蛋糕坯:先用小漏斗将三个蛋清和蛋黄分离各放置无油无水干净容器中备用;另剥好核桃仁,用料理机粉碎放入小碟;30g白糖等用容器装好备用

2/20. 无水无油干净容器里倒入50g鲜牛奶、加入15g玉米油和1g盐搅拌均匀

3/20. 逐步加入蛋黄三个,分次加,边加边搅拌

4/20. 搅拌均匀

5/20. 再慢慢加入15g蜂蜜,边加边搅拌均匀

6/20. 用豆浆机过滤网筛入面粉50g,防止粘连就用电动打蛋器低速档搅拌均匀即可

7/20. 打蛋清:将三个鸡蛋的蛋清用电动打蛋器打出泡泡,加入白砂糖,分三次加,边打边加

8/20. 第二次加白砂糖要在蛋清成小泡泡的时候

9/20. 此时可加第三次糖,继续打蛋清,打成有纹路不容易散开即可或者弄一个形状不倒

10/20. 再将打好的白色浓蛋清分三次与之前做好的蛋黄一起拌均匀,不要用打蛋器,用勺子或者小铲子上下左右搅拌均匀即可,不要朝一个方向搅,以免泡泡消失,最后加入磨好的核桃仁碎,再搅拌均匀

11/20. 电饭煲提前用黄油刷一层,我就是用手拿着黄油块直接涂在电饭煲内胆上,倒入做好的蛋糕糊糊,手剥几个红枣点缀一下,关上盖子,通电,按一下煮饭键(我用的是美的智能电饭煲的标准煮)

12/20. 电饭煲跳闸到保温后,马上用湿布盖上出气口,焖15分钟,迅速开盖,防止电饭煲盖子上的水滴到蛋糕上。看看,第一个核桃蜂蜜蛋糕坯做好了,是不是很香

13/20. 如此重复,我又做好了第二个蛋糕坯,这次是在蛋糕糊糊倒入电饭煲里后,在表面撒的核桃仁碎,是不是也很美

14/20. 第三步:做奶油,买的是液体奶油,不甜,我宝宝说要甜的,我就加了点糖

15/20. 将液体奶油倒入容器,加入少许白砂糖,用电动打蛋器打成超浓的奶油(宝宝用手尝了一下说很好吃

16/20. 第四步垒蛋糕:香蕉切成片状、粒状,拿一个蛋糕坯放上香蕉粒,再涂上一层奶油,盖住香蕉粒,用刀刮平

17/20. 刮平后就成这样了,再在上面加一层蛋糕坯(蛋糕坯可以稍微整理一下,切掉边缘多余的或不平的地方,没有合适的工具时,我就用厨房剪刀剪的),顶层蛋糕表面涂满剩余的奶油,白白的模样出来了

18/20. 最后就各自发挥装饰吧,家里只有香蕉和苹果,所以只能做成这样了,我宝宝很满意的,口水都流出来了

19/20. 来一张图吧

20/20. 开吃了
土鸡蛋的热量138千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有防细菌感染、健脑益智、美容护肤等功效;可与桂圆、生菜、小米搭配;与牛奶、味精、柿子相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、美容养颜、健体等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、解盐卤毒、舒缓肝气等功效;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进睡眠、杀菌、促进胃肠蠕动等功效;可与牛奶、雪梨、雪花梨搭配;与豆腐花、米饭、茭白相克,同食可能会引起不适;