健康零味精桂林米粉的热量和减肥功效

酸笋的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴凉血、利尿通便、解毒透疹等功效；可与圆白菜、鸡肉、海参搭配；与羊肝、羊骨、豆腐相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补肾养血、补钙、止消渴等功效；可与韭菜、紫菜、菜花搭配；与北极虾、鸭梨、红豆相克，同食可能会引起不适；

花生米的热量298千卡（每100克）；具有润肺、滋润皮肤、滋养调气等功效；可与枣、苦菊、粳米搭配；与河蟹、秋黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有温胃散寒、消食下气、促进消化等功效；可与黄豆、虾、胡萝卜搭配；与猪里脊肉、黄瓜、火腿相克，同食可能会引起不适；

辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有减肥、胃肠胀气、促进血液循环等功效；可与苦瓜、海虾、明虾搭配；与羊肝、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；