| 桑葚果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桑葚 | 克 | 637千卡 | 49千卡 | 1.7克 | 0.4克 |
| 白糖 | 克 | 1960千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1800克 | 桑葚果酱热量/卡路里2597千卡 | |||
 热量2597千卡，相当于建筑472分钟消耗的热量...330 | |||||
桑葚果酱的做法共2个步骤
食材主料/辅料
桑葚（1300克）、白糖（500克）
1/2. 新鲜桑葚盐水浸泡20分钟左右，然后用开水冲，使其不含生水
2/2. 入砂锅加糖熬1个钟
食材功效信息
桑葚的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有凉血、美容、健脾胃等功效；可与芝麻、枸杞、蜂蜜搭配；与鸭肉、鸭蛋相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、和中益肺、调味等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桑葚果酱热量2597 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物113.7 克
- 钠3.4 毫克
- 钙43 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾163 毫克