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小草莓蛋糕

小草莓蛋糕的热量和减肥功效

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小草莓蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
肉桂粉5千卡253千卡19.96克4.36克
泡打粉18千卡178千卡0克0.70克
牛奶67千卡42千卡6.81克3.2克
红糖446千卡372千卡0.2克0克
1千卡59千卡2克0克
低粉708千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋57千卡143千卡12.56克9.51克
总量534小草莓蛋糕热量/卡路里1302千卡
打篮球 热量1302千卡,相当于打篮球163分钟消耗的热量...480

小草莓蛋糕的做法共5个步骤

食材主料/辅料

肉桂粉(2克)、泡打粉(10克)、低粉(200克)、新鲜草莓(160克)、盐(2克)、红糖(120克)、牛奶(160克)、烘焙油(60克)、鸡蛋(40克)
小草莓蛋糕的做法图解1

1/5. 鸡蛋,油,牛奶,红糖和盐一起放大盆里搅拌均匀

小草莓蛋糕的做法图解2

2/5. 新鲜草莓洗干净切成小丁,倒入液体混合物里拌均匀

小草莓蛋糕的做法图解3

3/5. 分次筛入低筋粉,泡打粉和肉桂粉,搅拌均匀

小草莓蛋糕的做法图解4

4/5. 搅好的面糊装入裱花袋,挤入纸杯里放入烤箱,上下火180度烤25分钟左右至用牙签扎进去取出时,牙签上没有湿湿的黏带物即可

小草莓蛋糕的做法图解5

5/5. 简单装饰下就完成了

食材功效信息

肉桂粉的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有降血糖、活血通经、引火归源等功效;可与蜂蜜、狗肉、鸡肝搭配;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、呵护咽喉、消炎等功效;与小豆、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补虚、活血化淤、健脾暖胃等功效;可与小米面、小米、姜搭配;与松花蛋、牛腩、姜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 小草莓蛋糕热量1302 千卡
  • 脂肪19.17 克
  • 蛋白质50.93 克
  • 碳水化合物285.14 克
  • 10440.2 毫克
  • 2310 毫克
  • 54.26 毫克
  • 3865 毫克

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