茄汁茄盒的热量和减肥功效

长茄子的热量19千卡（每100克）；具有养颜护肤、温肺、清热解暑等功效；可与苦瓜、蛋黄、海虾搭配；与螃蟹、鱿鱼、黑鱼相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋阴、生津液、补虚等功效；可与茄子、木瓜、圆茄子搭配；与鲫鱼、雪花梨、梨相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养阴凉血、促消化、润肠通便等功效；可与菜花、鲫鱼、蜂蜜搭配；与红薯、冰棍、河蚌相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、缓解疲劳、壮阳补阴等功效；可与粳米、海虾、兔肉搭配；与枣、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宽肠胃、益气生津、润肠通便等功效；