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小熊面包

小熊面包的热量和减肥功效

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小熊面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉903千卡361千卡12克1.66克
牛奶55千卡42千卡6.81克3.2克
黄油266千卡888千卡1.4克98克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白糖98千卡392千卡0.1克0克
总量504小熊面包热量/卡路里1421千卡
越野摩托 热量1421千卡,相当于越野摩托355分钟消耗的热量...240

小熊面包的做法共5个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(250克)、牛奶(130克)、白糖(25克)、酵母(3克)、黄油(30克)、鸡蛋(1个)
小熊面包的做法图解1

1/5. 准备食材。

小熊面包的做法图解2

2/5. 面粉和酵母、白糖混合。

小熊面包的做法图解3

3/5. 加入蛋液、牛奶和黄油。

小熊面包的做法图解4

4/5. 揉成光滑面团,等待发酵。放入小熊模具,烤箱180度25分钟。

小熊面包的做法图解5

5/5. 烤好后,用巧克力笔画出眼睛耳朵。

食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、改善睡眠、防治近视等功效;可与木瓜、蜂蜜、甘蔗搭配;与桔子、菠萝、枣相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、解盐卤毒、止咳等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、润肺利咽、养血发胎等功效;可与荠菜、丝瓜、干贝搭配;与鹅肉、消炎片、豆奶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 小熊面包热量1421 千卡
  • 脂肪112.37 克
  • 蛋白质32.87 克
  • 碳水化合物176.55 克
  • 222.9 毫克
  • 358 毫克
  • 2.78 毫克
  • 417 毫克

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