三汁焖锅的热量和减肥功效

鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、强身健体、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、抗癌、胃肠蠕动等功效；可与比目鱼、大米、鲈鱼搭配；与红枣、白酒、樱桃相克，同食可能会引起不适；

红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚乏、抗癌、益气力等功效；可与排骨、猪小排、大米搭配；与青蟹、玉米、河蟹相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血补虚、解毒消肿、祛风等功效；可与茭白、山楂、核桃搭配；与文蛤、河蟹、醋相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促消化、杀菌、预防心脑血管疾病等功效；可与龙须菜、火腿、武昌鱼搭配；与芒果、草菇、大葱相克，同食可能会引起不适；