酒焖大虾的热量和减肥功效

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酒焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
虾	克	465千卡	93千卡	18.6克	0.8克
大蒜	克	81千卡	128千卡	4.5克	0.2克
酱油	克	23千卡	63千卡	5.6克	0.1克
大葱	克	17千卡	33千卡	1.7克	0.3克
料酒	克	25千卡	114千卡	0.3克	0克
姜	克	14千卡	46千卡	1.3克	0.6克
醋	克	6千卡	11千卡	0.1克	0.3克
白酒	克	398千卡	295千卡	0克	0克
白糖	克	204千卡	392千卡	0.1克	0克
总量	950克	酒焖大虾热量/卡路里1233千卡
热量1233千卡，相当于吹号角616分钟消耗的热量...120

酒焖大虾的做法共1个步骤

食材主料/辅料

虾（500克）、大蒜（1瓣）、大葱（1棵）、姜（1块）、料酒（适量）、酱油（适量）、白糖（适量）、醋（适量）、白酒（几滴）

1/1. 大虾剪去虾须和虾剑，开边去虾线，加入白酒（几滴）、姜片、蒜片腌制去腥。大葱切段。
2、锅里倒入适量油，烧至七成热放入大虾以腌虾用的姜片、蒜片，炒至虾红放大葱白段翻炒均匀。
3、接着放酱油、醋、糖炒匀，倒入黄酒（几乎快要没过虾）中火焖至收汁加入大葱绿段（葱叶子）即可。
做给宝宝吃可以把黄酒换成开水

食材功效信息

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防感冒、防癌症、促进消化等功效；可与五花肉、火腿、马齿苋搭配；与草菇、鸡肉、大葱相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑菌、抗癌、缓解疲劳等功效；可与樱桃、兔肉、北极虾搭配；与枣、杨梅、大蒜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、发汗解表、增进血行等功效；可与海蟹、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、补充氨基酸、祛腥味等功效；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、促进食欲、增进食欲等功效；

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