糖醋麻辣天蚕土豆的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、美容养颜、利水消肿等功效；可与豆角、牛里脊、黄瓜搭配；与香雀、西红柿、香蕉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、抗菌、缓疲劳等功效；可与牛肉松、腑肋牛肉、背部牛肉搭配；与蜂蜜、豆腐丝、香豆腐干相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有排毒清肠、消食理气、促进消化等功效；可与洋葱、醋、武昌鱼搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有胃肠胀气、减肥、促消化等功效；可与北极虾、羊排、鸡蛋搭配；与南瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有预防高血压、降血压、治疗高血压等功效；可与架豆、四季豆、龙牙豆搭配；