| 疙瘩汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 403千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 774克 | 疙瘩汤热量/卡路里809千卡 | |||
 热量809千卡，相当于飙车135分钟消耗的热量...360 | |||||
疙瘩汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
西红柿（4个）、鸡蛋（一个）、面粉（110克）、清水（60克）、盐（一小勺）、味精（少许）、香油（少许）、香菜段（适量）、小白菜（适量）、花椒（4粒）
1/1. 改天从新给你们传一下
食材功效信息
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养阴凉血、防癌、清热生津等功效；可与豆腐、西兰花、山楂搭配；与白酒、鲢鱼、咸鱼相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、滋阴润燥、保护肝脏等功效；可与黄豆、丝瓜、桂圆肉搭配；与牛奶、鹅、地瓜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、和血、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、促消化、消毒等功效；与赤豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 疙瘩汤热量809 千卡
- 脂肪120.27 克
- 蛋白质34.02 克
- 碳水化合物161.94 克
- 钠10418.1 毫克
- 钙853.7 毫克
- 铁16.07 毫克
- 钾965 毫克