| 王冠大面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 67千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 松子 | 克 | 239千卡 | 530千卡 | 12.9克 | 40.4克 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 总量 | 788克 | 王冠大面包热量/卡路里2564千卡 | |||

1/23. 先上一张不太全的全家福

2/23. 先湿料(牛奶、鸡蛋),后干粮(高筋面粉、糖、盐、干酵母),注意糖盐对角放,面粉中央挖孔放酵母。

3/23. 面包机启动和面模式,20分钟,取出和圆,手指沾面粉插入面团,小孔不回缩。

4/23. 加入切成小块的黄油,包进面团后继续放回面包机和面20分钟。

5/23. 取出检查面团,手工揉了10分钟后才出手套膜。

6/23. 取出面包机地步的搅拌配件,放入团员的面团进行“一次发酵”,选择“米酒”程序发酵1小时。
制作面包时的一次发酵都可以采取此程序,因为制作米酒的温度温度为30°,与一次发酵所需温度最为接近。

7/23. 1小时后面团发酵两倍左右大小。

8/23. 取出面团揉捏排气,面团称重出7个65g小面团,剩余的团成大面团。
每个面团称重完都要立刻覆盖上保鲜膜以防水分流失,这是面包松软口感的关键。

9/23. 8寸活底蛋糕膜四周和底部撒面粉防粘,小碗倒扣放在最中间。

10/23. 大面团擀圆表面撒面粉,撒粉面扣在碗上,尽量填满膜具底部。

11/23. 7个65g小面团围绕大面团一圈。

12/23. 用小刀从两个小面团相邻处向碗顶中心切开。

13/23. 切开后的面皮向后盖在小球上,每个尖都按实。

14/23. 为了取出小碗手忙脚乱了好一会儿,碗太滑没有受力点,用手拿取不出。脑洞大开找了个吸盘把碗吸出来了

15/23. 很漂亮,有木有!

16/23. 模具放入烤箱中层,底层放了一大碗开水,关门进行“二次发酵”,时间为1小时。
在半小时的时候换了一次开水。

17/23. 二次发酵后对面包进行脱模,稍微使点劲,过程中小面团略微变形没关系,不会影响面包形状。
面团有韧性,就任性!

18/23. 连着模具圆底将面包移到扑了油纸的烤盘上,烤箱上下管200°预热。

19/23. 涂蛋液,撒上各种装饰物。

20/23. 面包进烤箱,温度不变观察上色情况。

21/23. 大约六七分钟后觉得颜色OK后盖上锡纸以防上色过度,并将烤箱上下管温度调低到150°。

22/23. 继续烘烤25分钟,金灿灿香喷喷的王冠面包就完成了,很大一个,超有成就感呢!

23/23. 还是很松软滴~~
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、预防便秘、治疗便秘等功效;可与木瓜、黑豆、桃搭配;与菠菜、枣、金针菇相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效;可与肥牛、黄豆、苋菜搭配;与红薯、消炎片、牛奶相克,同食可能会引起不适;
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、疗疮、止咳等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、促消化、消毒等功效;与豆馅、红豆沙、红豆馅相克,同食可能会引起不适;