芒果千层蛋糕的热量和减肥功效

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芒果千层蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
牛奶	克	47千卡	42千卡	6.81克	3.2克
芒果	克	194千卡	60千卡	0.82克	0.38克
淡奶油	克	3929千卡	873千卡	0.70克	97克
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
白糖	克	204千卡	392千卡	0.1克	0克
低粉	克	637千卡	354千卡	9.4克	1.4克
黄油	克	266千卡	888千卡	1.4克	98克
白糖	克	204千卡	392千卡	0.1克	0克
总量	1270克	芒果千层蛋糕热量/卡路里5580千卡
热量5580千卡，相当于长笛2790分钟消耗的热量...120

芒果千层蛋糕的做法共1个步骤

牛奶（420毫升）、芒果（越多越好）、鸡蛋（2个(带壳120左右)克）、低粉（180克）、白糖（40(加淡奶油)克）、淡奶油（450克）、白糖（45(加面糊)克）、黄油（30克）

1/1. 做的过程没拍，，，就用文字说明吧！我会努力讲仔细来

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、养颜、治疗便秘等功效；可与蜂蜜、香蕉、草莓搭配；与红枣、菜花、金针菇相克，同食可能会引起不适；

芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防止晕车、治便秘、祛痰止咳等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与精盐、大蒜、大葱相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、预防癌症、防细菌感染等功效；可与牡蛎、黄豆、干辣椒搭配；与鹅肉、糖精、豆奶相克，同食可能会引起不适；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、滋阴、解盐卤毒等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；